Бесплатное Мобильное приложение UkrMarket

10 самых полезных продуктов для красоты и здоровья

Просмотры: 216

1.0/5.0

С наступлением весны многие люди чувствуют себя уставшими. Некоторые, несмотря на весеннее солнышко, страдают от депрессии. Такое нежелательное состояние души и тела в большинстве случаев обусловлено недостатком витаминов, минералов в организме. Неправильное питание приводит к сбою работы внутренних органов. Если у вас возникли подобные проблемы, стоит ознакомиться со списком 10 самых полезных продуктов для красоты и здоровья. Подготовила его доска бесплатных объявлений Ukrmarket.net.

Полезные продукты для красоты и здоровья
Полезные продукты для красоты и здоровья

Удивительно, как обычные продукты, такие как свежие овощи, фрукты, орехи, злаки и многие другие могут укрепить здоровье и поспособствовать красивому внешнему виду. Главное, разобраться в том, чем богат тот или иной продукт и как эти богатства можно использовать в своих целях.

10 полезных продуктов

Можно сказать, что все дары природы можно использовать во благо. Полезных для красоты и здоровья продуктов так много, что составить полный список очень затруднительно. Есть продукты, которые помогают на долгие годы оставаться молодыми, есть те, что повышают умственные способности и улучшают зрение. Главное, подобрать идеальный для себя рацион и не переусердствовать с употреблением тех или иных продуктов.

Ниже изложен список, состоящий из десяти самых полезных даров природы, рекомендуемых для красоты и здоровья:

1. Виноград. Если желаете долго не стареть, кушайте виноград и пейте натуральный виноградный сок. Также данный продукт рекомендуется людям, страдающим от астмы. Виноград способен предотвращать многие проблемы со здоровьем. Дело в том, что он богат на витамины и минералы. В его составе присутствуют: флавоноиды, клетчатка, протеины. По объявлению можно приобрести натуральный виноградный сок по цене 45 грн.

2. Морковь. Удивительно, что в этом, всем знакомом продукте, содержится такое огромное количество полезных веществ. Морковка — идеальное средство для красоты! Все из-за витамина А, находящемся в данном овоще. Его справедливо называют «витамин красоты». Также морковь ценится за способность улучшать зрение, укреплять десна, иммунитет, убивать микробы в ротовой полости, предотвращать онко заболевания, благотворно действовать на ЖКТ. В морковке содержатся: аминокислоты, крахмал, лецитин.
3. Орехи. Лидером по содержанию витамина С среди всех видов орехов является всем известный грецкий орех. Сегодня этот продукт не дорогой и всем доступный. Интересно, что в Древнем Вавилоне категорически запрещалось простым людям, беднякам кушать грецкие орехи. Дело в том, что орешки укрепляют ум, вельможи считали, что простолюдинам высокие умственные способности не нужны. В современном мире орехи разных видов рекомендуются дл улучшения памяти, сна, мозговой активности. Достаточно в день съедать 3-4 ореха. По объявлению продавец предлагает миндаль по цене 264 грн.

4. Ягоды годжи. В китайской медицине годжи используются с древних времен. Считается, что для оздоровления организма они способны творить чудеса. С помощью их целительных свойств можно очистить кровь, благотворно воздействовать на работу почек и печени, снизить уровень сахара, убрать звон в ушах и мн.др. Также ягоды годжи эффективно омолаживают организм. Купить этот «волшебный» продукт можно по объявлению по цене 185 грн.

5. Лук, чеснок. Данные продукты схожи между собой по составу полезных веществ. Эти дары природы способны на многое. Например, они укрепляют иммунитет, успешно ведут борьбу с простудой, снижают уровень холестерина. Несмотря на маленькие размеры, чеснок и лук приносят неоценимую помощь человеческому организму.
6. Яблоки. Есть очень хорошая народная мудрость: «Съедаешь яблочко в день — загоняешь докторов в тень». Действительно, если ежедневно кушать яблоки или пить натуральный яблочный сок, многих заболеваний можно избежать. Указанные фрукты способны выводить из организма токсины, замедлять развитие онко, улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Яблоки заметно улучшают состояние кожи и волос, способствуя тем самым красоте человека. В их составе присутствуют витамины группы В и витамин С. Купить яблоки сортов Айдаред, Джонаголд, Рихард есть возможность по объявлению (цена 2 грн.)

7. Медовая продукция. В давние времена мед считался самым вкусным и любимым лакомством. Его с удовольствием кушали и взрослые, и дети, и пожилые люди. Такое угощение способствовало красоте, здоровью, долголетию. Пчелы через мед передают нам свой заряд энергии, выносливости. Медовая продукция рекомендуется при заболеваниях легких, желудка, печени, нервной системы. Если страдаете бессонницей, не нужно горстями пить снотворные таблетки. Используйте безвредное народное средство: перед сном пейте чай с медом или обычную кипяченую воду с добавлением меда. Благодаря целебному напитку быстро уснете, сон будет полноценным, а на утро проснетесь бодрым и полным сил. Замечательный набор медовой продукции можно купить по объявлению по цене 750 грн.

8. Бананы. Этот продукт, родом из жаркой Африки, способен утолить голод, как наш картофель. Не зря в Африке ним заменяют картошку, варят, поджаривают, сушат. В Украине бананы не являются экзотикой, они доступны каждому человеку. Так как продаются везде и не дорого стоят. Их рекомендуется употреблять в пищу людям с заболеваниями пищеварительного тракта, с проблемами сердечно сосудистой системы. В бананах содержится огромное количество калия.
9. Финики. Диетические свойства фиников можно сравнить с такими же свойствами злаков. Финики рекомендуются людям, страдающим от анемии, гипертонии. Кроме пользы человек получает огромное удовольствие от приятного вкуса указанного продукта. Приобрести финики можно по объявлениюпо цене 184 грн.

10. Капуста. Удивительно, но обычная капуста хранит в себе витамин С в большем количестве, чем апельсин. Ценится за многие свойства. Например, капуста омолаживает ткани, регулирует жировой обмен, укрепляет сердце.

Подберите из вышеизложенного списка продукты, которые можете включить в свой рацион, и укрепляйте здоровье с помощью природных средств. Употребляя в пищу полезные продукты, совмещайте удовольствие и пользу.

Назад в блог Следующая запись

Оцените статью:

Другие статьи

Просмотры: 43

010

Виды входных дверей. Как подобрать для себя идеальный вариант

Входные двери — это визитная карточка дома. Дверь в дом или в квартиру первое, что видят люди, которым предстоит посетить ваше жилище. Она, так уж сложилось, подчеркивает статус хозяина, поэтому выбирать ее нужно, учитывая многие нюансы.

Просмотры: 71

010

ТОП-5 лучших сторожевых пород собак для частного дома

Практически у каждого владельца частного дома имеются домашние животные. В большинстве случаев среди домашнего животного «царства» имеются собаки. В мире существует много видов собак. Среди этого разнообразия нужно выбрать тот вид, который подойдет именно вам. Одни хотят иметь диванную, комнатную собачку, другим нужен бесстрашный охранник и в то же время верный друг, компаньон.
Если желаете, чтобы частный дом и прилегающая территория были под надежной защитой, купите щенка, в генах которого заложен охранный инстинкт. Чтобы было легче определиться с выбором подходящей породы, UkrMarket.net подготовил для вас ТОП-5 лучших сторожевых пород собак для частного дома.

Показать еще

Категории

Лучшие посты

Что подарить начальнику на День рождения?

3 034 просмотра, 1 комментарий

Немецкая овчарка: уход и питание

2 465 просмотров, 0 комментариев

Что подарить на Татьянин день?

2 424 просмотра, 0 комментариев

Что подарить крестнице на Вечерю

2 385 просмотров, 0 комментариев

Сибирский Хаски: описание, содержание, характер

2 355 просмотров, 0 комментариев

Теги